para começar podes instalar este programa no teu pc, que elimina todos os erros que o teu pc tem e tambem limpa os ficheiros desnecessarios para o pc.
o programa ja esta aqui no forum
http://forumhi5.com/software/ccleaner/Tambem podes fazer uma desfragmentaçao ao disco, optimiza o tempo de leitura e escrita e o espaço livre em disco e aumenta o espaço livre no teu disco, etc...
para isso vai ao iniciar/ todos os programas/ acessorios/ ferramentas do sistema / desfragmentador de disco/ analisar...
TAmbem pode estar lento devido a virus, usares um bom antivirus e fazeres scan's regularmente tambem te pode ajudar......